柚子有哪些功效与作用？柚子要如何挑选呢？下面三红蜜柚苗基地就分享给大家吧！ 1、祛色斑：柚子中的维生素C的含量非常丰富，而且同时富含有助于维生素C吸收的维生素P。建议可以将柚子加上制成蜂蜜柚子茶，在蜂蜜中含有很多“L半胱氨酸”的美白成分，将柚子的维生素C和蜂蜜中的L半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合！ 2、减肥佳品：每100克柚子仅含不到1克的脂肪、57千卡的热量，因此柚子是一种很好的减肥食品。而且加拿大西安大略大学的研究人员还发现，柚子能促进肝脏消化分解脂肪。 3、治疗糖尿病：现代医药学研究发现，柚肉中含有类胰岛素等成分，经常食用，对糖尿病、血管硬化等**有辅助治疗作用。同时柚子中含有高血压患者必须摄入的天然微量元素钾，其富含的橙皮柑，还有保护和强化毛细血管的作用。 二、吃柚子好处多，选购柚子时，可以一“看”、二“闻”、三“按”：1、外形**呈不倒翁状，底部呈平面，扁圆形茎短的较好。 2、大小差不多的情况下，挑选重量较重的，含水量比较足。 3、尽量挑选表皮光滑的，这样的柚子已经成熟，会比较甜。 4、要选择表皮颜色均匀的，发黄或者橙黄色都可，表皮有青色的多数没
